Mindfulness i Skovens Dybe Stille Ro

Photo: RebildPorten
Begivenheder
Begivenheder
Address

Rebildvej

9520 Skørping

Kontakt

Tirsdag d. 23 juni kl 09:30-12:30


I SKOVENS DYBE STILLE RO – LAD INDTRYKKENE KOMME

Sangen ”I skovens dybe stille ro” kender de fleste nok, men påskønner vi den ro, som findes derude.
Vi vil sammen gå en stille tur ud i skoven, hvor vi lader indtrykkene komme til os. Undervejs gør vi nogle korte ophold, hvor vi lader lydene og duftene gøre indtryk. Vil vil snakke om mindfulness og hvad kan vi bruge det til i hverdagen.
Vi vil bla. snakke om; BodyScanning, mindful Walking, mindful Eating, mindful i naturen, mindful tegning og siddende meditation - vi vil også prøve nogle af metoderne, især dem i naturen. Vi afslutter med at finde et roligt sted i skoven, hvor der vil være en let servering af sandwich og kildervand.

- Alle kan være med - man behøver ikke at have prøvet det før.


Mødested:
Parkeringspladsen lige øst for Rebild - Rebildvej (Røverknolden)

Turleder:
Birgitte Wilsted Simonsen, Outdoorhimmerland.dk

Tilmelding:
På Mobile Pay 22119919 senest fredagen før (19/6).  Max 12 deltagere. Husk at skrive dato.

Dato & tid
Tirsdag d. 23 juni kl 09:30-12:30

Pris:
DKK 175 pr person pr gang, incl sandwich, kildevand og kaffe.

Husk gerne et underlag til at side/ligge på, og eventuelt et tæppe at pakke om sig, hvis skovens kølighed kommer til at mærkes.

Address

Rebildvej

9520 Skørping

Opening hours

23 Jun 20 / 23 Jun 20

Tue

09:30 - 12:30

Sidst opdateret af